Clorela (Chlorella vulgaris) 550 mg
NutrinatComplemento alimenticio de Chlorella vulgaris en comprimidos de 550 mg de la marca española Nutrinat. El bote contiene 60 comprimidos (48 g netos), aptos para vegetarianos y veganos y sin gluten. La dosis recomendada es de 1 a 2 comprimidos al día, ampliables hasta 4.
Con 60 comprimidos de 550 mg, el bote aporta unos 33 g de clorela; a 24 €, el coste por gramo de clorela ronda los 0,73 €/g, un precio elevado frente al polvo a granel (0,05-0,10 €/g) e incluso frente a otras marcas en comprimido. El mayor problema es la dosis: la pauta recomendada (1-2 comprimidos = 550-1.100 mg) e incluso el máximo de 4 comprimidos (2.200 mg) quedan por debajo de la dosis con respaldo científico para la clorela, que suele situarse en 3-5 g/día; alcanzar esos 3 g exigiría 5-6 comprimidos diarios y el bote duraría poco más de una semana. La especie está bien identificada (Chlorella vulgaris) y el etiquetado declara con claridad los mg de clorela por toma, lo cual es positivo. Sin embargo no se indica si la pared celular está rota (proceso clave para la digestibilidad y la absorción de clorofila, factor CGF y nutrientes de la clorela) ni se aporta certificación de análisis de metales pesados, especialmente relevante porque la clorela bioacumula metales del medio de cultivo. Es vegano y sin gluten, pero no consta cultivo ecológico. Veredicto: producto correcto como fuente vegetal identificada, pero caro por gramo y con una dosis recomendada subterapéutica; interesante solo para quien busque clorela europea de marca y esté dispuesto a aumentar la dosis asumiendo un coste alto.
- Apto para vegetarianos y veganos y sin gluten
- Especie correctamente identificada (Chlorella vulgaris)
- Etiquetado claro de los mg de clorela por toma
- Marca con fabricación europea
- Precio elevado por gramo de clorela (~0,73 €/g)
- Dosis recomendada (550-1.100 mg) por debajo de la terapéutica (3-5 g/día)
- No indica si la pared celular está rota (clave para la absorción)
- Sin certificación de análisis de metales pesados ni cultivo ecológico
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