Pregúntame sobre
tus suplementos. Gratis.

Responder a tu pregunta. Me escribes una duda concreta sobre un suplemento —el que tomas o el que estás pensando comprar— y te contesto, con lo que dice la evidencia y con lo que he visto al analizar ese producto. Sin coste, sin registro y sin que tengas que contratar nada después.

La respuesta gratis contesta a una pregunta: «¿este magnesio me sirve para dormir?», «¿estoy pagando de más por esto?», «¿puedo tomarlo con lo otro?». El Plan de Suplementación estudia tu caso entero: cada producto que tomas con su dosis, su forma química y su coste real por gramo de principio activo, qué comprar en lugar de qué, en qué orden y a qué hora tomarlo, qué choca con tu medicación y qué te está vaciando, qué pedir en la próxima analítica, una revisión conmigo a los dos meses y la entrada permanente en la comunidad de Suplen. Lo primero son minutos de mi tiempo; lo segundo es un estudio de diez o doce páginas hecho para ti. Por eso uno es gratis y el otro cuesta 25 €.

Porque un plan completo son varias horas de trabajo para una sola persona y no puedo regalarlas: si lo hiciera, dejaría de poder contestar gratis a todo el mundo. Elegí una cifra baja a propósito. 25 € es prácticamente lo que cuesta de media un bote de los 419 productos que tengo analizados (unos 24 €): si el plan te evita comprar un solo producto que no necesitabas, ya se ha pagado solo. Además te llevas la entrada permanente en la comunidad de Suplen, con los descuentos negociados, las compras conjuntas y los avisos de bajada de precio. Y es el mismo precio para todo el mundo — no depende de tu caso, ni de cuántos botes tomes, ni de lo que te puedas gastar.

No. No vendo los productos que analizo, no tengo marcas patrocinadas y en esta web no hay ni un solo enlace de compra: puedes comprobarlo. Lo único que se paga en Suplen es el Plan de Suplementación, un informe personalizado completo con tu caso, que te hará obtener mejores resultados y un ahorro importante. Por eso puedo decirte que algo no merece la pena aunque sea lo más vendido, y si la conclusión honesta es que no necesitas comprar nada, te lo digo igual.

No, y no te lo voy a ofrecer si no hace falta. La mayoría de las preguntas se resuelven en dos mensajes y ahí se acaba. Solo te diré que tu caso da para un plan cuando de verdad lo dé —varios productos a la vez, medicación de por medio, un objetivo que no se arregla con un cambio suelto— y aun así decides tú.

Es lo más normal, y no es culpa tuya: nadie tiene por qué saber de formas químicas ni de dosis. Para eso está el test: unas preguntas rápidas que ordenan tu consulta y te la dejan ya formulada, lista para enviármela. Si lo prefieres, escríbeme directamente lo que te preocupa.

No. Puedes escribirme por WhatsApp o Telegram si te resulta cómodo, pero también por email a angel@suplen.es sin dar ningún número. La respuesta es la misma.

La respuesta gratis, normalmente en menos de 48 horas y a veces el mismo día, por el mismo canal por el que me escribas. El Plan de Suplementación tarda más porque hay que documentarlo producto a producto; te digo el plazo concreto antes de que decidas nada.

Sobre cualquiera. En Suplen llevo 419 productos analizados y 149 suplementos documentados: proteínas, magnesio, omega 3, vitamina D, creatina, colágeno, probióticos, adaptógenos, vitaminas del grupo B… lo que tomes o estés pensando tomar.

Sí, y prefiero decirlo antes: no interpreto analíticas, no valoro medicación ni sus interacciones con suplementos, y no diagnostico nada. Si tu caso va por ahí te lo digo y te mando a tu médico o a tu farmacéutico.

Yo personalmente, Ángel L. Benítez Iglesias, consultor de nutrición y dietética, miembro de la Academia Española de Nutrición y Dietética. Más sobre mí →