Mejor Melatonina 2026:
Ranking y Comparativa

A 19,90€ por 60 cápsulas, el coste diario es de 0,33€, elevado si se compara con productos de melatonina pura (0,05–0,10€/día); sin embargo, la fórmula compleja justifica en parte ese precio al combinar cinco plantas con acción relajante. La dosis de melatonina es de 1,8 mg por cápsula, superando el umbral mínimo de 1 mg validado por la EFSA para reducir el tiempo de conciliación del sueño, y el de 0,5 mg para aliviar el jet lag: rango correcto y seguro. El complemento incluye 150 mg de extracto de pasiflora (5:1), 150 mg de amapola de California, 100 mg de melisa, 18 mg de tila y 12 mg de extracto de valeriana (4:1); las dosis de valeriana y tila son simbólicas y difícilmente terapéuticas por sí solas, aunque refuerzan el perfil relajante del conjunto. La vitamina B6 al 100% NRV participa en la síntesis de serotonina y melatonina endógena, aportando coherencia a la formulación. El producto es vegano y cuenta con aval EFSA, pero carece de certificaciones de laboratorio independiente (non-GMO, análisis de pureza). El etiquetado es claro e informa de cada ingrediente y cantidad, aunque no detalla el porcentaje de principio activo en los extractos estandarizados. En conjunto, es una opción interesante para quienes buscan un complejo de sueño multifórmula con aval científico, aunque el precio es superior a la media del mercado.